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換季皮膚乾燥、緊繃怎麼辦？秋天保濕的 5 個小習慣
最近早晚開始變涼，東北季風一來，不少客人跟我說：皮膚比較乾、比較容易覺得泛紅或癢癢的，妝也比較不服貼。我是舒婷，在高雄楠梓經營女性預約制的美容工作室。換季時皮膚的感覺會有些不同，這篇整理我常給客人的 5 個小習慣，不需要買很多東西，也不用緊張。
為什麼換季皮膚容易覺得不一樣？
天氣從悶熱轉涼，空氣變乾，早晚溫差變大，皮膚的保水狀態很容易跟著改變。有人會覺得乾、緊繃，有人覺得容易泛紅、癢癢的，也有人反而出油更明顯。這些都是常見的季節反應，先把基本的清潔、保濕、防曬顧好，大多數時候就會比較穩定。
5 個小習慣
1. 洗臉水溫不要太燙
太熱的水會讓皮膚更乾。用微溫的水，輕輕洗、輕輕擦乾就好。
2. 洗完臉，盡快保濕
洗完臉後皮膚的水分散失得比較快，盡早擦上化妝水或乳液，會比等一陣子再擦更舒服。
3. 不要突然換很多新產品
換季皮膚本來就比較敏感，如果同時換洗面乳、精華、乳液，一旦覺得不舒服，很難判斷是哪一樣。一次只換一樣，觀察一週再決定。
4. 角質不用太勤做
覺得粗粗的，不代表要馬上去角質。過度去角質反而讓皮膚更不舒服。平常維持溫和清潔，真的需要再安排。
5. 防曬不要因為變涼就停
天氣涼了，紫外線不會消失。白天出門還是建議擦防曬，皮膚會更穩定。
覺得泛紅、癢癢的時候怎麼辦？
先減少新的刺激：暫停新產品、少用去角質、洗臉用微溫的水，讓皮膚先休息。保濕做好，比一直換產品更重要。
妝不服貼，先看保濕
底妝不服貼，有時候是皮膚比較乾了。上妝前多花一分鐘做好保濕，等乳液稍微吸收後再上妝，會比直接多擦粉底更舒服。
如果不確定自己現在適合什麼
可以來找我聊聊。我會先看妳目前的皮膚狀態，再一起決定這次要做什麼，不會一開始就推薦課程。
常見問題
換季一定要做臉嗎？
不一定。沒有固定的規定，依妳的皮膚感受和生活節奏決定就可以。一般肌膚我會建議 4～6 週一次，如果覺得最近皮膚狀況不太一樣，也可以提早來聊聊。
皮膚比較容易泛紅、癢癢的，可以做臉嗎？
我會先看當天皮膚的狀態。如果覺得比較敏感，會調整當天的內容，或建議先休息、先保濕，不會勉強妳做。
底妝不服貼是不是皮膚太乾？
有時候是。上妝前多花一分鐘做好保濕，等乳液稍微吸收後再上妝，通常會比直接多擦粉底更舒服。
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