保養文章
臉乾了該擦油嗎？楠梓做臉的舒婷老師，帶妳看懂保養油的順序與用法
早上 6:30，一位客人傳訊息給我：「老師，我最近洗完臉就覺得緊緊的，是不是該開始擦油了？」我是舒婷，在高雄楠梓做臉、經營女性一對一預約制的美容工作室。這個問題這幾個禮拜我被問了很多次，這篇就用白話跟妳說明。
臉乾的時候，肌膚缺什麼？
很多人覺得乾就是缺油，但秋冬臉乾，常常是缺水。我常用磚牆來比喻：皮膚最外層像一面磚牆，細胞是磚頭，細胞之間的油脂成分（例如神經醯胺）像水泥。水分夠、水泥完整，牆面就比較平順；水分不足時，皮膚就容易覺得緊、粗粗的、上妝不服貼。
秋冬容易乾，主要是環境：東北季風帶走空氣中的水氣，加上冷氣房、暖氣房，白天一整天都在乾燥的空氣裡，洗完臉之後皮膚的水分散失得特別快。
保養油不補水，只負責「留住」
保養油的角色比較像一層薄薄的蓋子：它本身不會幫皮膚補水，而是把前面擦上去的水分留在皮膚表面，減少散失。所以如果沒有先補水，直接擦油，皮膚可能只是表面油油的，裡面還是乾。
正確順序：先補水、再穩住、最後一兩滴油
- 化妝水／精華：洗完臉盡快使用，先把水分補進去。
- 乳液／乳霜：幫皮膚穩住水分。
- 保養油：最後取一兩滴，當作最外層的蓋子。
少數產品（例如前導油）的使用順序不同，請以產品說明為準。
用量與手法
保養油的重點是「少」：一到兩滴就夠。先在掌心搓熱，再用雙手輕輕按壓在臉上，不要來回用力搓。比較乾的地方，例如兩頰、眼周外側，可以多按壓一下；T 字部位如果容易出油，就少帶過或不擦。
哪些人可以先不用保養油？
混合肌、T 字部位容易出油，或粉刺比較多的人，可以先不用，或只擦在特別乾的地方。如果妳最近有持續脫屑、泛紅或發癢的情況，先暫停新產品，回到溫和清潔與保濕，也歡迎先用 LINE 跟我說說目前的狀況。
楠梓做臉時，我怎麼幫妳看「乾」？
我的背景是食品科學與化學產業，所以我習慣先看成分與使用順序，再看妳的皮膚。第一次來，我會從基礎臉部管理開始，先了解妳目前的皮膚狀態，再決定要補水、舒緩或維持。一般肌膚我會建議 4～6 週來一次，讓皮膚保持穩定的節奏。更多第一次的準備可以看第一次做臉要注意什麼，換季保濕也可以參考秋天保濕的 5 個小習慣。
常見問題
做臉時可以順便問居家保養怎麼搭嗎？
可以。我會先看妳目前的皮膚狀態，再依妳平常用的產品和生活習慣，一起調整順序與用量，不會要求妳買新的東西。
保養油可以取代乳液嗎？
不建議。保養油主要是「留住」水分，本身不補水。順序上還是先化妝水或精華，再乳液，最後才是一兩滴油。
早上可以擦保養油嗎？
可以，但要看妳的膚質和接下來是否上妝。早上用量更要少，等稍微吸收後再防曬、上妝，才不容易搓泥或浮粉。
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